Resiko Kurang Tidur Wanita Lebih Baik Daripada Pria

Ilustrasi sketa wanita tidur

Tidur adalah salah satu aktivitas untuk mengistrahat tubuh mengembalikan energi di malam hari dan kurang tidur pemicu hilangnya energi, konsentrasi dan kecelakaan di rumah  dan lapangan. Sebuah studi menemukan bahwa bahaya bagi pria bila kurang tidur karena tidak memiliki ketahanan khusus dan mudah mengembangkan berbagai macam penyakit dibandingkan dengan wanita.

Studi yang dilakukan oleh ilmuwan Kanada telah menunjukkan bahwa pria  yang mengalami kurang tidur lebih baik daripada wanita karena tubuh mereka memiliki ketahanan khusus.

Wanita tidur kekurangan meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes, serta penyakit lainnya, kata peneliti dari Kanada . Pada saat yang sama, wanita lebih mungkin dibandingkan pria untuk mengalami masalah tidur. Menurut peneliti, hal ini adalah bahwa perempuan lebih responsif terhadap stres, ini mencegah mereka rileks dan tertidur.

Para ilmuwan menekankan bahwa kurang tidur  mengakibatkan konsekuensi negatif yang serius sehingga tidur malam yang baik membantu otak pulih dan energi.